Forez Self Defense

pratique de la Self Défense afin
-d'apprendre et trouver de l'efficacité dans les mécanismes de self - défense,
-d'obtenir une bonne connaissance des mécanismes de gestion du stress,
-d'optimiser ses capacités physiques, mentales et stratégiques,
-de créer des liens sociaux par le biais d'interactions culturelles,
-d'ouvrir à ses adhérents toutes formes de connaissances culturelles artistiques, sociales qui permettent de faire évoluer la pratique de la maitrise de soi ;